NLP研究会オンライン形式6回目です。
季節が変わってきた感じが一気に来ています。稗島正樹さんによるインナースマイル瞑想に続き、名定正孝氏の即興ピアノライブスタイルが定着し、リラックスモードのシフトもいい感じです。
後半は、身体の中の痛みや問題とのコミュニケーションに焦点を当てて、身体の声を丁寧に聞きリリースするプロセスの大事さを改めて実感。
毎月一回の研究会ですが、ちょっとした軌道修正の良いタイミングになっているように思います。
次回は11月1日。NLPのちょっとしたワークもお楽しみに❣️

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