金藏院葉子コラム


今年の夏、NLPトレーナーズトレーニングを開催するにあたり、

春くらいから体調管理の波動調整サロンや

パーソナルトレーニングに通いはじめました。


腰痛はあるものの、

今まであまり自分の身体のメンテナンスをせずともやって来れたのですが、

さすがに大きな講座を通しで開催するとなると、

体力保持に相当意識を向けざるを得ないと思ったのです。


今までやってこなかった背景には、

自分のメンテナンスより忙しさを優先したり、

自分にお金をかけることへの抵抗感もあったと思います。


少ない予算と時間の中、

どこか自分のことを後回しにする傾向がありました。


しかしながら、さすがにこのお年頃になってくると、

前向きな気持ちと落ちた体力のバランスが悪くなってきて、

全面的に、自分ファーストにせざるを得なくなって来ました。


セミナーや講座では、

常々、何より自分を大切に❣️

とお伝えしながら、

自分が紺屋の白袴になっていたわけです(//∇//)


時間の調整も、

お金の算段も、

その気になればできること。


何より、自分のメンテナンスがうまく調整できていれば、

ポジティブな姿勢でいられるだけでなく、

パフォーマンスが圧倒的に違ってきます。


今さらですが、

自分のメンテナンスを最優先することの

重要性を改めて感じた今年です。


来年は、ホロンPBIもリニューアルして行く予定です。


これは、ますます、

自分のメンテナンスを最優先しながらになるな、

とちょっとワクワクしております。

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