瞑想とリラックス
東京ジェネラティブトランス実践入門講座新着!!
COACHステートの基礎を徹底習得するベタ過ぎ講座in東京。 久しぶりの東京講座は大空夢湧子さんのおかげもあり楽しく良い流れになりました😋 テーマのCOACHステートはさらっと理解はできるけど身体に落とし込むには繰り返し […]
NLP研究会リラックスタイム2月
無料オンラインのNLP研究会はスタート時からのリラックス瞑想や即興ピアノライブで心身共にリフレッシュします。 あっという間に全身の血行が良くなりジェネラティブなイメージが湧いて楽しいです。 身体がほっこりしたら楽しいNL […]
バレンタインDAYはホロン茶会
今日2月14日はマインドフルネス茶会をホロンセミナールームで開催。 五感をジェネラティブに使ってリラックスしながらお抹茶をいただきました。 参加者の皆様は偶然NLPの同期生だったなど懐かしい再会でお互いの成長も！ ゆった […]
薬食いで復活狙います
風邪でしばらく寝込んでいたので昔から聞く猪鍋の薬食いをすれば復活できるかもと丹波篠山へ。 1609年創業という近又旅館は桂小五郎も来たという老舗で情緒があります。 牡丹鍋もここが発祥だそうでさすがに丁寧な味わいでした。 […]
日本最古の厄神さんで厄祓い
1250年くらい前からある神戸須磨の多井畑厄神さんでご祈祷お願いしました。 3日間のお祭りラストの時間帯でしかもめちゃくちゃ寒かったので結構空いててよかったです😃 歳を重ねるにつれて神仏のご加護ってほんまにあるなぁと実感 […]
新春NLP研究会リラックスタイム
1/15の左義長のタイミングに合わせてNLP的お焚き上げワークを実施しました。 無料オンラインでまずは身体の誘導瞑想や即興ピアノライブでリラックス。 その後どんど焼き(左義長)のお焚き上げの焔のワークをみんなで実施しまし […]
クリスマスイブは有馬温泉♨️
今年は主人が両親と兄を一気に亡くしたこともあり癒しの気分で温泉へ。 宿泊の半分以上が外国人でなんとなく情緒がなくなったけど源泉掛け流しの恩恵は有り難くゆっくり過ごしたいです。 やっぱり有馬温泉いいですわ♨️
年内最後なのでNLP感謝のワーク
NLP研究会リラックスタイムの年末に相応しい感謝のワークは思いの外身体と心を温めてくれました。 リラックスタイムでは身体のイメージ誘導瞑想ののち即興ピアノを聴いていただき心身ともに整えるオリジナルな時間があります。 毎月 […]
ゴージャスな干支の絵できました
来年の干支を描く初心者のためのホロン日本画講座終わりました。 先生のシルクスクリーンの下絵に好きな色を塗るだけですが5時間があっという間！ 今回は運気アップ間違いなしの吉兆呼び込む豪華版の干支色紙です。 🌟金運アップの米 […]
冬の薔薇も良いもんです
宝塚の手塚治虫記念館の隣の可愛い公園の薔薇とジャスミン花を見に俳句会でした。 ここでは無料でピアノも弾ける建物もあり秘密の花園みたいなところです。 ちょっとベンチで瞑想するのもいい感じ😊 こういう場所って貴重です。