夏の疲れと長雨で心身共に
色々ため込んでいるこの時期の
NLP研究会はめっちゃよかったです。
稗島正樹さんリードの身体のイメージ瞑想と
名定正孝さんの即興ピアノライブを聴いて
まずはリラックスするのが1番大事！
血流を良くすることは
心理的に大きく影響します。
その後メタファーのワークで
狭くなってた視野を広げて
呼吸が楽になりました。
身体を整えてからでないと
何をやってもうまくいきません！
NLP研究会毎回思うけど
ほんま無料やしお得過ぎます🉐
次回は10月22日(木)20時〜
無料なのでお気軽にどうぞ
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