成瀬ヨガ大阪教室

『身体がかたいからムリだわ』『興味はあるけど・・・』と思っていた方、この機会に始めませんか？
ハタ・ヨーガを中心に、呼吸法、瞑想法を取り入れたクラスです。
基本より一つ一つを丁寧にご指導いたしますので、初めての方でも全く大丈夫です。
動きやすい服装、敷物（バスタオル、ヨガマット等）をご用意の上、開始時間前にお出でください。

講師プロフィール

森　万葉（もり　まは）先生

（成瀬ヨーガグループ指導員　http://www.naruse-yoga.com/）

福山を中心に各地にて教室を行っている。現在、岡山（ASUWA、ミズノウェルネス笠岡）　、福山（福山ＹＭＣＡ、趣味の教室ハル、シャープ福山スポーツセンター、セントラルフィットネスクラブ福山、フィットネスアリーナ中島）尾道（尾道SATY 2F『シティ文化教室』）広島（広島カルチャーセンター）などで教室を行っている。福山YMCAデイサービスセンターにて、年配の方へ向けたヨーガも行なっている。

成瀬ヨーガグループ・書籍

・禁煙ヨーガ呼吸
・ピュア・ヨーガ―心と身体をキレイにする (実用BEST BOOKS)
・からだのお悩み解決!らくちんヨーガ (5分でで・き・るヨーガシリーズ)
・ベッドの上でもできる実用介護ヨーガ
・ 50歳からはじめるらくちんヨーガ (5分でで・き・るヨーガシリーズ)
・ふたりではじめるらくちんヨーガ (5分でで・き・るヨーガシリーズ)
・ オフィスでもできるらくちんヨーガ (5分でで・き・るヨーガシリーズ)　　
・キレイをつくるらくちんヨーガ (5分でで・き・るヨーガシリーズ)

その他多数

≪成瀬雅春氏による近日開催の倍音声明講座はコチラから≫

＜成瀬雅春氏による近日開催の上質人生大学公開講座はコチラから＞

日時	毎月第２・４火曜日　 午前１０時～１１時３０分 （9時45分～開場） ※8月と9月の日程は通常の日程と異なりますので、ご注意下さい。 9月14日（火）第2週目 10月5日（火）第1週目 ※祝日・年末年始は休講となりますのでご注意下さい。 ※こちらでスケジュールをご確認ください
会場	ホロンPBI　セミナールーム 大阪市北区東天満1丁目11-13　広垣ビル902 TEL06-6354-5072 FAX06-6354-5074
入会金	２，０００　円（永久会員）
参加費	【月謝支払い】　４，５００円（月２回出席の場合） 【臨時出席制度】　２，５００円（１回毎の出席の場合） 【月謝支払い前納制度】 ６ヶ月分の月謝を前納の場合は10％割引いたします。 4,500円×6ヶ月分＝27,000円-2,700円＝24,300円
初回体験料	１，５００円（一般の場合） １，０００円（ヨーガ会員友人・知人で一緒にクラスにクラス参加の場合に限ります） ※予約が必要です
持ち物	持参物　動きやすい服装、敷物 （バスタオル、ヨガマット等）
申し込み	申し込みフォーム、もしくはお電話でお申し込みください。

ヨーガ・サーダナークラス

成瀬ヨーガグループの書籍や、研修で習ったことをもとにし、それについての内容や疑問点などを、
さまざまな視点から検討しあいながら、理解と完成度を高めていく研究会です。
客観的な角度からチェックしてもらい研鑽を重ねていきますので、さらにヨーガを楽しめることでしょう。
初心者の方や、経験者の方、どなたでもご参加できますので、安心してお越しください。

（＊成瀬師、桜井先生は来られません）

日時	毎月第２・４火曜日　 午前１１時３０分～１２時 ※８月の予定についてお問い合わせください。 ※祝日・年末年始は休講となりますのでご注意下さい。 ※こちらでスケジュールをご確認ください
会場	ホロンPBI　セミナールーム 大阪市北区東天満1丁目11-13　広垣ビル902 TEL06-6354-5072 FAX06-6354-5074
参加費	１,５００円 （当日の教室にも参加の方は ５００円）
持ち物	成瀬ヨーガグループの書籍（お持ちの方） 動きやすい服装、筆記用具
申し込み	申し込みフォーム、もしくはお電話でお申し込みください。