月2回 体のリラックス
自然体チューニング
2010年 9月 9日（木）、30日（木）
～皮膚弾力でチューニング～
皮膚弾力を使った、自然体回復のメソッド「皮下チューニング」が生まれて、講習開始して３ヶ月。
上記の感想は、受けられた方からいただいた感想のごく一部です。それをセルフでトレーニングする進化体操。
どんなに体が硬い、という人でも皮膚までカチカチということはありません。
柔軟性回復、疲労体からの脱却に向けて、まずは三ヶ月続けてみてください。きっと生まれ変わっています。
自然体チューニングとは･･･
あなたの体から、健康を損ねている『こわばり』をそぎ落とし（けっこう簡単に落ちます）、らく～に楽しく軽快に動ける「自然体」を掘り起こしましょう。
「ないもの」を身につけるのは大変ですが、あるのに使っていないものは掘り出せば湧き出ます。使い方の間違いは、正しい使い方を上書きすれば簡単に置き換わります。
だまされたと思って（だましませんから）３ヶ月続けてみて下さい。きっと生まれ変わった「リセットしちゃった気持ちいい私」と出会えることでしょう。
また、夜のクラスなので、特に「疲れ・こり・こわばり」を取ることを徹底します。
幅広く皮下チューニングを体験できる入門クラスとして最適な教室です。
★一人でやれる！ＪＦＫ（ジェフリーフィッシュキック）
★ペアで整えるチューニング など
★弾力回復チューニング
皮下チューニングとは･･･
手を皮膚に当てて動かすだけですが、“押さない”、“もまない”、“こすらない”“すべらせない”。
密着させた手で、皮膚を動かす。
すると、皮膚が皮下のつるつるした部分の上を滑るように動く。
手は自然と、手を当てた皮膚の弾力の幅の中だけで往復運動になる。
その幅を超えると「さする」「こする」になるので注意。
通常の運動で伸び縮みする速度より早く動かすのが効果を高める。
また慣れるにしたがって、動かし幅を繊細にしていくのもいい方法。
参加者のお声
- 今まで疲れていた日常が、歩いても階段上っても疲れません。
- 生まれて初めて前屈で手が床に着きました。皮下チューニング２分間受けただけです 。
- 開脚で頭が床に着きました。２週間で。４０歳若返った気分です！
- びっくりです。まさかの大ホームラン！今までのどんなマッサージよりも、ストレッよりも、運動よりも、一日でこれほどの効果は感じたことはありません。一晩寝た今日も、効果は続いています。
- 脳梗塞で麻痺していた母に、毎日皮下チューニングしていたら、二ヶ月で腕が動かせるようになりました！三ヶ月で指が動き始めました！
講師プロフィール
津田 啓史（つだ ひろふみ）先生
新大阪健康道場主宰 ヨガや野口整体、武道武術をベースに、「古くて新しい体育」を
研究。「皮膚の弾力」や「骨格の気持ち」、「自意識と無意識」など、新しい視点で「
自然体（本来の心身）」を追求する。
独学でヨガを始めたのが１２歳。学生時代は少林寺拳法、空手、合気道部などに所属。
最終的に『人間』そのものへの尽きぬ興味から、健康ヨガ（大槻ヨガ）の指導者として
１１年間教室指導に携わる。その後、ミュートネットワークに参加し代表・河野智聖師
から野口整体・快気法、動体学、やわら心道（武術）を学び、ミュート大阪健康道場と
して、それらの研究普及活動に専念。２００６年、「新大阪健康道場」として独立。独
自の活動を開始し、現在に至る。
| 日時 | 第２・第４木曜日（基本的に） |
|---|---|
| 会場 | ホロンPBI セミナールーム 大阪市北区東天満1丁目11-13 広垣ビル902 TEL06-6354-5072 FAX06-6354-5074 |
| 参加費 | １回 2,000円（税込） ※当日払 ※必ず事前にお申し込み下さい |
| 持ち物 | 動きやすい服装（会場でお着替えできます）、炊事用のゴム手袋 |
| 申し込み |
申し込みフォーム、もしくはお電話でお申し込みください。
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